Салата с риба тон и авокадо
Салата с риба тон и авокадо е предложение, валидно за всички сезони. Няма лято, няма зима - може да се приготви по всяко време
Салата с риба тон и авокадо е предложение, валидно за всички сезони. Няма лято, няма зима - може да се приготви по всяко време, защото продуктите са налични във всеки магазин, и както казва дъщеря ми - "Това не е салата. Аз обядвам с това". Факт!
Всички, които имат дъщери в тийн възраст, знаят, че изхранването им си е направо проблем. На мен ми омръзна безкрайната поредица от пилешко филе, краставици, царевица и моцарела, но горе-долу това са нещата, които девойчето ми яде. Добре, че плодовете не са й проблем :).
Тъй като тази салата с риба тон и авокадо е много лесна и бърза, аз няма да ви губя времето в излишно приказване. Продуктите са за две порции, така че може да ги увеличите, ако ви е нужно по-голямо количество. Авокадото е чудна компания на всякакви морски нещица и не само. То е част и от любимата ми салата Коб, и основна съставка в гуакамоле.
Рецептата
Салата с риба тон и авокадо
Продукти 11
Приготвяне
-
1
Трябва ви добре узряло авокадо, което е вече меко. Когато е неузряло, то е твърдо като гумичка и е много неприятно.
-
2
Авокадото се почиства и се нарязва на едри парчета. Добавят се айсберга, накъсан на едро, доматите нарязани наполовина, лукът нарязан на ситно, царевицата и рибата. Овкусява се със сол, черен пипер, лимон и зехтин.
-
3
Може да се добавят ядки или семена. Обикновено добавям сусам или тиквени семки, запечени на сух тиган, с което се добавя хрупкав елемент в салатата и допълнителен вкус.
Да ви е сладко и гответе с усмивка за кеф и удоволствие!
Вижте още:
Руло от тиквички и крема сирене
Салата Пролетен морков от крема сирене
Салата с печен патладжан и тиквички
Солени тарталети с яйце и сирене
Приготвихте ли я?
Оценете рецептата — това помага и на другите читатели.
Още нещо вкусно
Коментари
Все още няма коментари. Бъдете първи!